Při aplikaci jednoduché a bezpečné manuální Dornovy metody dochází k uvolnění blokád a bolesti v problematických oblastech páteře (meziobratlových kloubů), kyčlí, kolen, kotníků, ramen, loktů, zápěstí i prstních kloubů. Uvolňuje SI skloubení, které hraje důležitou úlohu při vzniku potíží pohybového ústrojí. Vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin a tím přispívá k celkové správné statice a rovnostrannému zatížení těla. Klient je svým přirozeným pohybem zapojen do procedury, čímž je metoda šetrná a bezpečná.
Součástí úspěchu je spolupráce s klientem – domácí cvičení a změna nesprávných návyků.
Breussova masáž
Po uvolnění kloubů a obratlů následuje jemná a pomalá energetická masáž páteře třezalkovým olejem (v případě alergie bio slunečnicovým olejem). Masáž je celkově velice příjemná, působí relaxačně, uvolňuje napětí svalů v oblasti páteře a pomáhá od bolesti zad. Má regenerační a detoxikační účinky na páteř. Jemnými hmaty se uvolňuje prostor mezi obratli a tím meziobratlové ploténky mohou regenerovat a navracet se do původní polohy. Breussova masáž podporuje klidný spánek tím, že se stimulují nervová vlákna a odplavují škodliviny – působením osmózy (pasivního transportu) na hedvábném papíru, která má klient položen na páteři. Třezalkový olej má schopnost regenerace a výživy meziobratlových plotének.
UPOZORNĚNÍ: Po masáži třezalkovým olejem se nedoporučuje 24 hodin slunit, ani na přímém slunci, ani v soláriu.
Průběh ošetření
Ošetření celého těla probíhá 60 – 90 min (dle potřeby), včetně úvodní konzultace, vyplnění zdravotního dotazníku, vyšetření a naučení cviků na doma. Již po první návštěvě může klient cítit úlevu. Čím má větší problém, tím by měl pocítit větší úlevu. U složitějších případů se úleva může dostavit až za několik měsíců. Mezi návštěvami je nutné doma denně praktikovat doporučené jednoduché cviky.
Po ukončení návštěvy je nutné dodržovat pitný režim, odpočívat a jeden den netahat těžké věci. Hrozí vlastní újma na zdraví. Tělo potřebuje regenerovat. Po masáži se zvyšuje imunita, člověk lépe myslí a má víc energie. Může se zlepšit zrak.
Je důležité, aby klient změnil nesprávné návyky držení těla, ať ve stoje, v sedě, v leže či při zvedání těžkých břemen nebo ohýbání. Nesprávné návyky, jakožto opakující se příčiny, způsobují ty samé problémy. Další doporučení dostane klient po ošetření.
Klient by měl mít na sobě pohodlný oděv (krátké legíny, volné tepláky nebo kalhoty, tričko).
Metoda je vhodná pro tyto případy (indikace):
- Děti a dospívající mládež (než přijmou nesprávné návyky postoje, sezení, pohybů)
- Neplodné ženy (srovná se postavení kostrče, kříže, pánve a dojde k uvolnění břišní oblasti)
- Potíže při menstruaci
- Skolióza
- Bolesti zad, všech kloubů, hlavy, SI skloubení, tenisový loket, ischiatické problémy
- Migréna, šumění v uších
- Vbočený palec (hallux), ostruha na patě
- Křečové žíly
- Vysoký krevní tlak
- Rozdílná délka končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu nebo po úrazu)
- Nastolení stejného zatížení obou stran těla, protože z nerovnoměrného zatížení vzniká mnoho zdravotních problémů.
Metodu neprovádím v těchto případech (kontraindikace):
- Osteoporóza (řídnutí kostí)
- Stenóza (zúžení páteřního kanálu)
- Revmatoidní artritida
- Umělé klouby, artróza 3.-4. stupně
- Brnění (doporučuji navštívit neurologa)
- Bechtěrevova nemoc (srostlé obratle)
- Rakovina kostí, kůže, kostní dřeně, chemoterapie, ozařování, tumory, nádory
- Náchylnost ke zlomeninám nebo ke krevním výronům
- Těžká cukrovka
- Celková imobilita
- Zánětlivé nebo infekční onemocnění (aplikace metody po odeznění)
- Akutní vyhřezlé ploténky (po operaci plotének lze začít po 8 týdnech)
- Po operacích a úrazech (aplikace metody po 8 týdnech)
- Těhotenství
Pokud máte více komplikací, je vhodné mít doporučení k aplikaci Dornovy metody od odborného lékaře nebo fyzioterapeuta.
Doporučené knihy
Upozornění
Cviky jsou účinným doplňkem k udržení zdraví a harmonizace celého organizmu. V žádném případě nenahrazují odbornou lékařskou péči. Pokud se cítíte nemocní, bezodkladně se obraťte na lékaře. V případě pochybnosti o stavu zdraví, zdravotní způsobilost určí lékař. Praktickou aplikaci cviků musí každý zhodnotit tak, aby byla v souladu s jeho zdravotním stavem.
